Проверьте сахар - часто ноги мёрзнут при диабете, который в первую очередь бьёт по капиллярам.
Если с кровью всё в порядке, значит, капризничает периферическая нервная система, и с ней надо работать.
Самое простое - растирание сухого тела сухим полотенцем, т.е. всё, кроме подмышек, паха, лица и груди у женщин должно быть натёрто быстрыми энергичными движениями примерно так, как мы после душа вытираемся. После правильного растирания появляется энергия в теле, чувство тепла и ощущение лёгкой испарины на коже, поэтому с полчаса после надо не выходить на улицу и избегать сквозняков.
Примерно через полторы - две недели ежедневных процедур человек начинает замечать, что мёрзнет меньше, а через пару месяцев сам кого хочешь согреет.
Но самый простой, хотя и радикальный способ от мёрзнущих стоп - это хрен. Натереть корень в кашицу, намазать кашицей подошву, через две - три минуты смыть с мылом, а если запах остаётся, то средством для мытья посуды (оно даже капустный сок с кожи убирает). Если держать хрен дольше, то можно заработать ожоги вплоть до второй степени, который с пузырями, поэтому надо следить за часами. Хрен разогревает сильно, и если повторять разок - другой каждую неделю, стопы постепенно перестанут быть ледышками.
Ко мне тут закралась одна мысля-смутная-идея, которую я хотела опробовать.
Для опробывания я взяла часы. Совершенно ужасные в плане картинки, они в дом перепали совершенно случайно с работы (не представляю, кто и для чего вообще мог купить часы с такой картинкой). Ну и я решила, чего пропадать добру - попробуем что-нибудь сварганить.
Выглядели эти часы вот так.
Я их разобрала и заимела базу, с которой уже можно было что-то творить. Дырки от шурупов и серединку заделала фольгой, чтобы не залить и не замазать.
И взялась за текстурную пасту. Сперва нанесла просто базовый слой (считай, зашпатлевала). Сутки на высыхание. А потом уже по этому слою взялась ваять. Рисунок я взяла самый простой, так как у меня ни мастихинов, и вообще нифига нет специального. Изображала все эти вихри я просто обрезанной пластиковой картой. Плюс, паста для меня предмет новый, и что-то сложное из нее сразу ваять смысла не было (да и для часов сложный рисунок и не нужен). Получилось как-то так:
Всё это снова сутки сохнет.
Дальше я дождалась, пока ко мне приедет самая дешевая обыкновенная гуашь, золотая акриловая краска и лак (лак приехал не тот).
И я взялась красить, достав из запасов древнюю школьную акварель.
Отмечу, что я не брала в руки краски лет так... дофига. Примерно с универа, причем первых курсов. Потом я рисовала исключительно на планшете. Поэтому раскрашивать всё это дело было внезапно немного страшно даже.
Но я как-то управилась часа за три (вместе с вот этой позолотой). Не скажу, что вышло прямо так, как я хотела. Но учитывая, что я первый раз вообще работала с текстурной пастой, первый раз ее красила и вообще уже давно кистями ничо не делала - вышло вроде вполне удовлетворительно. По крайней мере, я не испытываю лютого стыда.
Всё это дело должно было высохнуть. Сегодня мне, наконец, приехал нужный лак (акриловый матовый) и я им покрыла всю эту мазню. В принципе, можно было бы и не покрывать, если не вешать часы во влажное место и на солнце. Но лучше покрыть.
И вот уже так выглядят собранные часики. Так как стекло, от бликов никуда не деться.
Ну и в целом вроде вышло неплохо. Во всяком случае, точно лучше, чем было :D По времени на это суммарно у меня ушло часов семь, наверное (но я много тупила от незнания/неумения).