Я на пожизненном витамине Д. Настоятельно НЕ рекомендую Аквадетрим. Проглотить сложно, и эффекта как будто никакого. Предпочитаю Вигантол. Пью профилактические 2-3 капли. Но можно смело 5 брать. Из минусов - это дозатор. С ума сводит. Самый удобный дозатор у Детримакс. По крайней мере был. В интернетах люди жалуются, что дозатор ломается. Но сам препарат тоже хороший, рабочий.