О, понимаемо! Только у меня в случае со стрессовыми событиями иногда наоборот..) Из совсем недавнего: после экзамена по чешскому подскакивала ночью аж дважды. (И в четыре утра зачем-то полезла читать групповой чат, где образовалось 100+ сообщений; так и узнала, что нам поставили полуавтоматы по зарубежной литературе.)

*с сочувствием* А музыка — что-то из спокойного, а то и вовсе из подборок «для сна» — не помогает?