Могу отказаться от любой еды, опыт есть. Другое дело, что нужен весомый повод, а достаточно весомыми поводами для меня являются только мед.показания. Несварение и аллергию я могу иногда потерпеть, потому что иначе жить слишком грустно, а веса лишнего нет, только нужный.
Раньше не могла бы отказаться от мяса. Но недавно выяснила, что и от него могу.