Имхо, лучший вариант - направить эмоции в творчество. Этот метод в любом возрасте хорош. Пишите о тем, что вас беспокоит, что пугает, что злит. Если не готовы публиковать такие произведения - пишите "в стол", то есть для себя.

А с вариантом "творить дичь" я была бы осторожнее. Испортить здоровье, репутацию или подсеть на что-то, с чего трудно будет слезать, по молодости и импульсивности легко, а вот исправлять будет сложно...