Если вы это осознаёте, то делайте что-нибудь. Рассказывайте, объясняйте, меняйтесь. Это кажется, что сейчас вы загружены - учёба, окончание и всё такое - на самом же деле, сейчас самое время, потом будет ещё сложнее, больше дел, больше ответственности, больше ожиданий от окружающих.

Сложно объяснить родителям, поищите кого ещё - дядя, тётя, бабушка, дедушка, двоюродные братья-сестры, друзья родителей, ваши друзья, учитель или психолог в школе, посторонний психолог, психотерапевт. Сможете объяснить им, они родителям. Ситуация сдвинется с мёртвой точки.