Когда-то в вашей жизни был у вас такой период, когда вы эмоционально пребывали на дне. Паника, страх в тот период были привычными и не мешали делать дела. Периодически в тот период случались ситуации, когда вы ощущали отчаяние и панику такой силы, что вас физически трясло, и этих ситуаций было настолько много, что ощущения в них тоже стали привычными, пусть и не такими постоянными.