Эх, только что голову вымыла, с упражнениями придётся подождать( Хотя тоже с позвоночником проблемы, но врач упражнения на пресс не запретил. Только сказал, чтобы руки во время подъёмов держала не за головой, а скрещенными на груди.

Ноги после вчерашних приседаний не болят, зато почему-то с самого утра резко разболелась спина. Такое со мной бывает редко, поэтому грешу на приседания.