Странник, так я и сравниваю не с деревенскими, а с такими же городскими. Если мальчик с ярко выраженной мускулатурой, приехавший в экспедицию с гантелями (да! был такой сумасшедший!), не может весь день откидывать по полной лопате земли на пару метров, а рядом стоящая девочка/мальчик-зайчик, как только ветром не уносит, с этой задачей вполне справляются... У меня появляются сильные подозрения в том, что конкретные упражнения с гантелями общей силе и выносливости на пользу не идут.
>Я писал ранее про хронически бывших спортсменов
нет, сравнивала как раз тех, кто занимался на тот момент - с теми, кто на спорт за пределами уроков физры забивал в принципе.
1. Да, труд. Как и любая другая деятельность, которой занимаешься серьезно и с полной выкладкой.
2. Достигают - но в своей узкой области.

Собственно, сказать я пытаюсь только то, что общие упражнения (в случае ТА - со средненькими весами), конечно, хороши и полезны всем. Но когда они переходят уже на уровень "добиться результата ради результата" - ну вот, если вы, например, будете усиленно выходить на 230, 240 и т.д. кг, толку как для состояния организма, так и для быта будет мизер.