JoneFly
а я не говорю про качалку, кстати, хотя штангой тоже занялся по мере возможностей моего здоровья. Я в целом говорю. Мне сейчас приятнее сходить на фехтование и порубиться там, чем запускать очередные танки или л2.
Общефизическая подготовка улучшается, руки качаются, дыхалка улучшается. координация и реакция - тоже. Замечательно.