Vallle, более напряжённая, чем у меня обычно - холмистая местность, все пешие прогулки и переносы тяжестей засчитываются больше. Порции - ну, типа 100 г риса, 150 г салата, где-то так. Майонез не ем, заправляла либо ничем, либо дзадзики с вполне натуральным вкусом.