Слушать организм надо. Если он в нормальном состоянии, то и сам не дурак высказаться, что ему нужно здесь и сейчас. Доводилось, куда-нибудь в деревню приехав, воду литрами хлебать? Только потом выяснив, что именно там она хороша? Или пищевое отравление чем-то весьма далеким от сухарей лечить? Во всем остальном, включая алкоголь - то же самое. Разумеется, мозги при этом отключать полностью тоже не стоит.