Северин
Нравится быть таким, скорее всего. Оторвись от сети. Займись здоровьем разума. Нормальные физические и умственные нагрузки в течении дня. Прогулки. Творчество. Наука. Профессия. Хороший сон и питание.

Музыка, фильмы... в цикле - принесут только усугубления состояния, либо удлинят срок пребывания в нем, если хороший психологический иммунитет.

Человеку нужно действие. И ... мыслить.