О, это сообщение пропустилось.

меньше одной

два кубика сахера х3 (кофе) + всякие сладости для того чтобы мозги растормозить

Нельзя нисколько, мы на успешной дието
Будем качать попо и прэсс

6-8

SarcasticSaint
Наш человек, йееее!
Deus Sex Machina
А мне нравится. Надо запомнить.
asukamy
Да вы зверь, однако. Попо не слипнется?

Лукавый вопрос. Смотря как считать, и вообще, уточните граничные условия.
И ложка ложке рознь, даже чайная.

Marlagram
Подразумевается чайная ложка. Не думаю, что тут полно людей, которые ебашат сахар столовыми ложками.

Ноль, причем уже давно. Как он там, сахар? Такой же сладкий?

Чай пью всегда без сахара, но в немыслимых количествах жру сладкое.

//Занудно
Ламповый Котя
Ёмкость чайной ложки, в зависимости от размеров ложки и особенностей сахара (в первую очередь его влажности, во вторую - размеров кристаллов и степени очистки) колеблется примерно от 5 до 20 грамм, в среднем согласно рецептам (и в русской традиции, да) принимают 8-10 грамм.
Кроме того, сахар употребляют далеко не только в чистом, так сказать, виде - и это отдельная сложная тема для любителей диет и страдающих диабетом.

Черт его знает. Я обычно просто сладкое отдельно ем.

Много, наверное.

Ламповый Котя
Это не так много. Его в разы больше содержится в продуктах которые мы употребляем.

madness
Да, сладкий!
Acidity
Ну если так, то всё логично.
Marlagram
Спасибо за просвещение, конечно, но таки сколько вы потребляете?

asukamy
в каких таких продуктах?

Ламповый Котя
Если считать только сахар из сахарницы, без всяких там печений, булочек, шоколада и тех же йогуртов - то от нуля до 14 ложек. День на день не приходится.
И да, чем жарче - тем меньше.

madness
Практически во всех покупных продуктах: йогурты, выпечка, хлеб, овощная консервы, некоторые виды овощей (лук, свекла, репа), как приправа в различных полуфабрикатах. Я нисколько не осуждают, просто я к тому что отказываясь от простого белого сахара необходимо дополнительно следить за рационом.

Ну у меня были годы когда я не ел сахар. Но я щас начинаю тупить аки черт если сижу без сладкого.
Если у вас есть варианты чем кормить мои мозги не употребляя сахер - варианты в студию

SarcasticSaint
Кушой, кушой.

Сахар это топливо для мозга! Как и прочие углеводы...
В общем я сладкоежка...

Вот, например, в этом пакете сгухи 300г, из них 56% углеводов. Если в виде песка, наверное, почти стакан.

И даже не думайте, что я им ограничусь. (

Сладкое 3 раза в день, плюс по 2 чайных в чай/кофе в то же время. Плюс фрукты.
Отчаянно хочу набрать вес, бат ай кэнт.

Li Snake
+1)

asukamy
в овощах и фруктах не везде много моносахаров, а остальнуюу часть продуктов, что вы перечислили, лучше вообще не покупать независимо от наличия сахара. Странно, что это для вас почти все продукты, я это вообще не покупаю

Чисто сахар - 0 )).

madness
Ну так, дело вкуса! Кто-то вообще веганит а кто-то не представляет завтрак без кремовых пирожных.
И я свою мысль выразил к тому что если у человека стоит острая необходимость или желание контролировать своё потребление сахара, то к этому надо подходить вдумчиво.

2 маленьких кубика в день с кофе, хз, это ложка-полторы, наверно

>вообще веганит
больные ублюдки

asukamy
Насчет вкуса не знаю, скорее образ мышления, стиль жизни, особенности организма и прочее. Я и без сахара жирновата, а с выпечкой и сахаром вообще могу стать пончиком)

SarcasticSaint
Ублюдочные веганы!

SarcasticSaint
Ну я несмотря на худощавое телосложение тот ещё проглот...
По сему жру всё.
Но трон черепов(собственноручно отчекрыженых) пока еще невелик...

4-6 ложек на чашку.

Ложек десять, наверное. Чайных. И одна столовая. Это если то, что я беру из сахарницы и хуярю в еду. В составах - хз, понятно.

Facensearo
http://seasonvar.ru/serial-5030-Krov__triedinstva.html
1 серия, 3:45

Ноль. Сахар просто так не ем вовсе. Шоколад черный 4 дольки, или 3 штуки печенья овсяного. Хз сколько в них сахара.

Просто сахар (тот, что можно зачерпнуть ложкой из сахарницы) ем исчезающе редко: с творогом и сметаной раз в пару месяцев, и в чай в тех еще более редких случаях, когда пеку эклеры (они у меня несладкие и без начинки) или делаю крабовый салат (почему-то со сладким чаем он мне кажется намного вкуснее). Но вообще сладости обожаю и даже сидя на диете обязательно съедаю каждый день 2-3 конфеты или несколько печеньиц. Иначе начинаю хандрить и никакая стройность ре в радость.

Раньше 2 ложки в каждую чашку чая, но год назад вообще перестала употреблять его.
Не считая, конечно, сладостей, газировки и прочей сладкой херни

Сахара как такового у меня в доме в принципе нет. А с печеньем, всяким изюмом и прочим - хз.

Хе! Сахар в сладостях фиг ложками посчитаешь.