Коллекции загружаются
#всем_пох #реал #самоизоляция
Хочу погулять. Сегодня посидела 15 минут на улочке после магазина. Счастлива. Хотя очень в бар хочу. В люди 23 апреля 2020
13 |
На изоляции с 13 марта. А ещё хочу клубники
|
Мольфар Онлайн
|
|
Могу поделиться беспроигрышным рецептом.
Дожидаетесь 6 утра, надеваете спортивную форму и кроссовки, идёте до ближайшей школы и там на спортплощадке бегаете. Максимум, кого встретите, пару людей с собаками издалека. Профит. Проверено. 1 |
Слишком жирная для такого подхода
|
Мольфар Онлайн
|
|
gbs, можно медленно бегать и недолго.
Постепенно наращивая, так сказать. 1 |
Nita Онлайн
|
|
Мольфар
Бегать можно далеко не всем, надо с врачом советоваться. И дело не только в весе, суставы у всех разные. Вот быстрая ходьба или скандинавская ходьба практически не имеет противопоказаний, а скандинавская правильная еще и куда более разнообразную нагрузку на организм дает, не зря ее для реабилитации используют. 1 |
Бар для уже зараженных - им все по...
2 |