А по мне, так и мат нормально вписывается. Одно дело, когда вслух и при дамах, а другое, когда про себя и самому себе.
Сама с собой я матерюсь за здорово живешь, и не считаю это чем-то из ряда вон.
Кстати, недавно прочитала, что такие словечки помогают организму вырабатывать какие-то гормоны, которые смягчают стресс.