Заяц Егорка, я на себе проверила: хорошее чтение (особенно если что-то веселое читать) отвлекает от излишних волнений. У меня с утра было неважное настроение, а потом прочла из нашего списка "Банан" и "Drapple". Это специальное средство для улучшения настроения! Попробуйте!