Встретились как-то Доктор Кто, Камерон, Коля Герасимов, Марти Макфлай и Шурик. В общем-то ничего необычного, путешественники во времени иногда встречаются. К сожалению, этим повезло гораздо меньше. Как обычные машины иногда сталкиваются на автострадах, так и машины времени бывает попадают в один и тот же хронопоток. И ладно бы две одновременно. Поболтает и выкинет где-нибудь или когда-нибудь почти без повреждений. Но чтобы пять сразу!
Вот тут я писала, что купила баланс-борд (гладкая доска из фанеры на гладкой пластиковой трубе). Вот, прошёл год.
Первые тренировки: пульс 130 и выше, вся мокрая, ноги дрожат, несколько раз чуть не убилась, потому что гладкая труба просто вылетала из-под доски в одну сторону, а я падала в другую. На человека, исполняющего упражнения на баланс-борде в видео на сайте производителя, смотрела как инопланетянина.
Через год: все упражнения из видео освоены, никакой сложности ни в стоянии, ни в качании на баланс-борде больше нет, пульс почти не поднимается, нагрузка вообще не чувствуется. Спокойно смотрю телек, стоя на борде. В целом, ноги и попу эта штука укрепляет отлично, а уж нейронные связи в мозгу нарастают прямо-таки "в режиме реального времени", рекомендую :) Для детей наверняка эта штука тоже полезна.
Включить тёмную тему
Популярное
