 #спорт #спорт_нормативы
Что должен уметь сделать _нормально_ физически развитый молодой человек. Этак лет с 16 до 40. Он должен мочь: - подтянуться чисто до перекладины 12 раз - сделать силовой выход на две - отжаться от пола 30 раз - прыгнуть с места на длину = рост * 1.2 - запрыгнуть на уступ высотой = рост * 0.5 - бег 100 метров уложиться в 13 секунд - бег 3 км за 12 минут - задерживать дыхание на 2 минуты - жим лежа на раз со штангой равной своему весу - присесть на раз с весом равным 1.5 своему - провисеть на перекладине 2 минуты 15 апреля 2015
2 |
 |
|
|
Понятия не имею, что такое силовой выход, сейчас из всего перечисленного, наверное, отожмусь. Хотя, может, подтянусь 12, но очень, очень вряд ли. Что-то из списка и не пробовал ни разу. Даже такая вещь, как задержка дыхания на две минуты - это для меня круто. Слабак, да. И прежде всего, волей слаб. Хотя хз, силовые виды спорта противопоказаны, по идее, даже подтягиваться из-за зрения нельзя.
|
|
|
|
|
Матемаг
А что у тебя со зрением? У меня дистрофия... |
|
|
|
|
Банальная миопия средней степени. По идее, со средней начинается куча ограничений по подъёму тяжестей и тому подобному. Грузчиком мне не быть, хех.
|
|
 |
|
|
*бубню...
зато рожать с миопией средней степени можно... |
|
|
|
|
Я думал, нельзя. Слышал, кесарево делают. Хотя там, возможно, была не средняя, а тяжёлая или как она называется.
|
|
|
|
|
с более высокой делают, но портить зрение ради кесарева... не не
и так родила, хоть и не без приключений) |
|
|
|
|
Бред. Ограничения действительно есть. Но это ограничения из категорий... никогда не поднимал, а потом раз и тяжести таскаешь. И сразу нагрузка на голову уходит и в глаза. Организм нужно подготавливать к нагрузкам. Сосудистую систему в том числе. Именно через нее проблемы на глаза при нагрузке появляются.
|
|
 |
|
|
с моим зрением нельзя ничего поднимать.
и рожать нельзя. |
|
|
|
|
Странник, я хрен знает, мне прямо окулист говорила, что нельзя. Может, это некомпетентный врач. Может, компетентный. Да и похрену как-то, силовые виды спорта меня не интересуют. Разве что тупо как тренировка воли, но для этого и отжиманий хватит... но всё равно я слишком для этого слабак:(
|
|
 |
|
|
Я и с минус девять сама рожала.я крута?)
1 |
|
|
|
|
Да. Главное, что с глазами ничего при этом не случилось.
|
|
|
|
|
крутаЯ!!!
|
|
 |
|
|
а у меня с первым удовольствие продлилось почти 30 часов. Я крута?))))
|
|
|
|
|
нет(((
я б сдохла... |
|
|
|
|
Wahderlust нормально)
|
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
