#спорт

Основные направления подготовки и развития психических качеств спортсмена:
1. Формирование мотивации занятий спортом;
2. Воспитание волевых качеств;
3. Идеомоторная тренировка;
4. Совершенствование быстроты реагирования;
5. Совершенствование специальных умений;
6. Регулирование психической напряженностью;
7. Выработка толерантности (терпимости) к эмоциональному стрессу;
8. Управление стартовыми состояниями спортсмена;
9. Изменение масштаба времени в стрессовых ситуациях;
10. Экстраполяция.

© преподаватель кафедры физической и тактико-специальной подготовки М. И. Асафьев

И кто-то будет считать, что поднимать тяжести - это простое, глупое занятие.