 #диета #физиология #кости
Во всех аптеках нынче огромный выбор комплексов Кальция + рыбий жир. У людей хрупкие волосы, кости, ногти.. И они думают, что это от нехватки именно кальция. Огромное массовое заблуждение. От нехватки кальция те же кости становятся мягкими, но не хрупкими. Хрупкие кости и ломкие волосы - это скорее от нехватки в организме коллагена и витамина С. Где-то на глаза попадалась статистика, что в России в какой либо форме дефицит витамина С выражен у 40% людей. Недобор по белку... с ним еще хуже. 3 января 2016
|
|
|
|
ragazza
Кушайте дальше его на здоровье. Оно как вкусно, так и безопасно. =) Я конечно не ручаюсь за все фабрики. Но все же. 1 |
|
 |
|
|
Странник
Не подскажете, где вы берёте экстракт шиповника? Мне как-то всё одни сиропы попадаются. |
|
|
|
|
Arctic Bear
В Аптеках. Но далеко в редких его можно найти. Согласен. Ну сироп тоже нормально. |
|
 |
|
|
Содержание витамина С в капусте и петрушке больше, чем в цитрусовых. Кушайте капусту на здоровье!
|
|
|
|
|
Dura Mater
Не... ну ладно с капустой. Очень даже хороший источник. А сколько времени же жевать нужно петрушку, чтобы более менее набрать этого витамина ))))))))))))) |
|
 |
|
|
Посмотрел таблицу по витамину С. Еще зачетный источник - красный сладкий перец. Люблю его в свежем виде.
|
|
|
|
|
Странник
Смотря кому! Мои свинки очень быстро сжирают пучок петрушки, за минуты. У ник как и у человека витамин с не вырабатывается, и надо докармливать. |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
