Smaragd физическое самонаказание звучит именно как самоистязание, а половина вами перечисленного к этому не относится. Побить грушу - хорошо, причинить физический вред себе - плохо.

Лиса Ересь
это уже не безопасно
Элейн
отличный выбор!
Великий Ворон
ну... как звучит - это субъективное восприятие словосочетаний, не находите? безопасное физическое самонаказание - не синоним самоистязания крайней степени тяжести. однако побить грушу в случаях, о которых мы говорим, мало. надо бить её именно до состояния самоистязания, зашкаливающей усталости или даже до первой крови на костяшках, а не в удовольствие. а кто говорит, что причинять себе физический вред - хорошо? но если он безопасен и предотвратит вред душевный - то является отличным способом лечения. альтернатива - ложиться в дурку, где ваше тельце сберегут? нет уж.
один мой знакомый, понимая, что его уносит стрессом, прижёг себе ладонь огнём. помогло, ещё как. ожёг зажил за месяц. человек не натворил непоправимых бед