#мое #терпение
Семьдесят шестая неделя моих ежедневных тренировок.
Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели для рук/упражнения для пальцев:
Пн - 2 км /10/20/10/10/30
Вт - 2 км /10/20/10/10/30
Ср - 2 км /10/20/10/10/30
Чт - 2 км /10/20/10/10/30
Пт - 2 км /10/20/10/10/30
Сб - 2 км /10/20/10/10/30
Вс - 1 км /10/20/10/10/30
Неделя была просто сумасшедшей, но сейчас у меня нет сил рассказывать...