Итак, сегодня, 27 мая 2017, в 9:00 произошло эпохальное событие: я нацепила спортивный топ, натянула поверх майку, влезла в спортивные лосины, надежно укрывающие ненавистную складку на животе (которая вроде каждый год уменьшается, но все ещё уперто мешает мне жить :))), прикрепила новенький плейер к майке, вышла на улицу, дошла до реки и... побежала!

Сие святое действие продолжалось минут 15, за которые я впервые со незапамятных школьных времени (да, и я когда-то укладывалась по времени марафона в школьные нормативы на десятку, причём приходила второй после специально тренирующейся девочки, которая, конечно, тоже получала десятку, больше-то оценки не было, зачем стараться сильнее?), итак, впервые со школьного времени пробежала 500 метров (или чуть больше). В общем, вдоль реки - по мосту - вдоль реки - через мост - вдоль реки домой.

Метров через 30 бодрого старта моя дыхалка удивлённо сказала: "Ты чего, я так не играю! Ходьба - да, лестницы - ну ладно, на гору - попробуем... Но бегать?!". Я решила сделать паузу и перейти на ходьбу. Но тут на дорожку выскочили две медленно бегущие бабульки... Я не могла ударить в грязь лицом! Пришлось бежать до моста, перейти на ходьбу... Тадамс! Мужик на велике! Бежим, покажем нашу спортивную форму!

На другом берегу бегали девушка и парень (хорошо, что я бежала по часовой стрелке, а остальные, кроме бабулек, против, видеть обгоняющих меня людей было бы невыносимо:)))) В общем, снова бегу. Урвала секунд десять спокойного хода - но тут навстречу опять пацан, чего ему дома не сиделось?!

Лестницу к мосту я, правда, прошла, как и сам мост, но на другом берегу оказались подтянутые, мускулистые бегуны мужского пола... "Вашу немецкую мать!" - возмутилась я, увеличивая скорость перемещения тушки в пространстве и пытаясь сообщить дыхательному центру, что "Ых-ух-ых-ух!" - это не то дыхание, которое мне надо, а при частоте вдоха/5 шагов и выдоха на них же я не умру от недостатка воздуха.
Но вот я добежала до родного светофора, постояла (уцепившись за него с высунутым языком и разрывающейся грудной клеткой/зачеркнуто), гордая собой, и неспешно потопала к дому :)))

В общем, ноги слегка подрагивают, дыхание успокоилось, после душа свеженькая. Завтра ещё побегу :)))

#sporty_girl #всякаяфигня