Итак, похолодало и я больше не бегаю, зато я уже третий раз была на фитнесе. Я кручу 10 минут педали на шестой скорости, бегаю пять минут на кросс-тренере на шестой и ещё пять минут на четвёртой скорости, делаю полный круг с тренажерами "для всех групп мышц" (они стоят кругом, и пока горит зелёная лампочка надо заниматься на одном, а потом пересаживаться на другой, когда лампа красная) на 3-5 уровнях (самые слабые у меня почему-то трицепсы).
Фитнес только недавно открылся - он в пяти минутах от меня, раньше в центре хорошей студии не было. Ещё там есть массажный стол и солярий, но я пока их не пробовала.
Мои коллеги меня подкалывают (хотя один уже тоже записался в эту студию, а трое давно других посещают студии, до которых на машине надо добираться), но, я уверена, на самом деле завидуют :)))
И когда у меня не будет живота, а будут мышцы, то я буду щаслива :)))

Если б ещё эти самые коллеги меня не подкармливали... ну и я - та, кто чаще всех притаскивает на работу шоколадки (которые потом схомячивают сидящие на диетах :)))
#sporty_girl