Вес месяц назад - 88,7кг
Вес сейчас: 83кг
Диета: подсчет калорий, 1000 в день. Раз в неделю разгрузочный день на молокочае
Физическая активность: какая, говорите, активность? Работа разве что
Вспомогательно: массаж лимфодренажный, антицеллюлитный, баночный, аппаратный на живот и нижнюю половину тела.
Из наблюдений: влезла в любимые джинсы годовой давности, которые на *опу не налазили. Сейчас уже посвободнее, требуется ремень. Ушел целлюлит, сильно похудели ляжки, подобрался живот. К сожалению, верхние 90 тоже сдулись... Ушел второй подбородок частично. Минусы: в профиль-то я убралась, а вот в анфас - не очень-то. Талия все еще широкая, бедра еще шире. Из шара превращаюсь в параллелепипед. Зато перестала казаться беременной в мало-мальски прилегающей к телу одежде - ура! Так же замучали отеки - слежу за ними по обручальному кольцу и глазам. Если отекла, кольцо невозможно на пальце даже провернуть, если отеков нет - снимается практически свободно. В плане легкости - стало проще бегать по лестницам на работе, подыхать начинаю уже не на третьем этаже, а на четвертом.
Цель на ближайший месяц: достигнуть 78 килограммов, начать вываливаться из этих джинсов, в идеале - сменить, уменьшить себя в анфас