#бьютиблоги #едаблоги #девочковое А вы когда-нибудь ели французский салат красоты?

Французский салат красоты
2 полные ложки овсяных хлопьев
6 ложек кипяченой холодной воды
3 ложки кипяченого молока (холодного)
1 ложечка сахара
1 большое яблоко сок из одного лимона
Готовится салат так: залей овсяные хлопья и оставь на час мокнуть. Затем добавь молоко, сахар и натертое на крупной терке яблоко вместе с кожицей. Выжми сок из лимона, и салат готов. (c)

Было время когда я месяцами ела что-то подобное на завтрак. Но лучше, конечно, без лимона и сахара:

Американский салат красоты
5 ложек овсяных хлопьев
5 ложек кипяченой холодной воды
1 ложка молока или сладких сливок
1 ложечка меда (можно и две)
4-5 лесных орехов
Этот салат готовишь так. Овсяные хлопья на ночь заливаешь водой. Утром добавляешь ложку молока или сливок, мед и рубленые орехи. Все это старательно смешиваешь и съедаешь очень медленно, хорошенько прожевывая, вместо первого завтрака. И так жуешь каждое утро целый месяц, а потом сама себя не узнаешь в зеркале. Не могу тебе, к сожалению, сказать "приятного аппетита", так как это совсем не вкусно. Но тут надо проявить силу воли. И потом ко всему можно привыкнуть - самое трудное первые три дня.
И еще один практический совет. Так как работающая женщина не располагает свободным временем утром, жуй салат и занимайся утренними делами, одевайся, подкрашивайся и жуй. (с)

Не могу сказать, что в итоге стремительно падал вес или отрастали чудесные волосы, волосы отрастали как обычно, кошмарные - но отрастали. А на цвет лица я и так никогда не жаловалась. Но как говорит моя подруга: "А без этого, может, вообще давно померла бы". Да и на вкус - не хуже мюсли. Надо присесть на эту ерунду снова...

Оба рецепта с инструкциями - #цитата из книги С. Вендровска "Сто минут для красоты и здоровья"