natoth: #Махадев #индийское_стекло #тупая_клятва Ааыы...смотрю дальше, до момента с потерей памяти, точнее

Актуальные темы

#картинки_в_блогах, #детективное_агентство, #писательское, #самопиар, #Дорогами_Средиземья_3, #обзор, #реал, #читательское, #всякая_фигня, #картинки

Лучший пост

KNS

#спорт

Вот тут я писала, что купила баланс-борд (гладкая доска из фанеры на гладкой пластиковой трубе). Вот, прошёл год.

Первые тренировки: пульс 130 и выше, вся мокрая, ноги дрожат, несколько раз чуть не убилась, потому что гладкая труба просто вылетала из-под доски в одну сторону, а я падала в другую. На человека, исполняющего упражнения на баланс-борде в видео на сайте производителя, смотрела как инопланетянина.

Через год: все упражнения из видео освоены, никакой сложности ни в стоянии, ни в качании на баланс-борде больше нет, пульс почти не поднимается, нагрузка вообще не чувствуется. Спокойно смотрю телек, стоя на борде. В целом, ноги и попу эта штука укрепляет отлично, а уж нейронные связи в мозгу нарастают прямо-таки "в режиме реального времени", рекомендую :) Для детей наверняка эта штука тоже полезна.

Комментариев: 3

41

Читать пост »

Поддержи проект рублёмЧтобы Фанфикс рос большим

	natoth Онлайн 14 января 2019
Посмотрела на попытку Ганеши вернуть маме память... и поняла, как важно богам быть с покерфейсами и не давать волю эмоциям. Стоит только психануть или разныться - конец мирозданию, все сохнет и чахнет, и иногда горит. 1