Ставить себе определенные задачи и примерное время их выполнения.
У меня главная проблема - это начать, просто если я погружусь в работу, меня ничто не отвлечет достаточно долго. Но вот начало: обновим блоги фанфикса, дочитаем главу в книжечке, нет, две, нет, три, так все хватит, соберем ежедневную награду в игре, во второй, в третью зайдем на 15 минут, там энергия восстановилась, так, теперь надо чайку для бодрости, блин опять выпили всю заварку и молоко, надо в магаз, ибо без чая я тупая рыбонька. Ой, три часа прошло)

Silwery Wind
"Но вот начало: ..."
Вот то-то и оно))

На удалёнке хорошо. Из минусов - совсем никто не отвлекает,даже на обед)
Домашние дела вообще не отвлекают. Зато экономится время на дорогу. И проснуться можно позже.

Низзяю, но может, поможет...
Рабочее место в одной комнате. Туда зашла - все, на работе. Все дела - только там.
Жизнь - во всех остальных.
На столе запас питья. Все остальное - в "зоне жизни".
Чем плотнее работаю, тем больше понимаю, как клево просто выйти из-за компа - и оказаться Дома.

Altra Realta
Именно поэтому я фрилансер.

Тень сомнения
А у кого не галеры:))) Но да, если есть семья - само плодотворное время, когда дома никого, ли все спят. Если желание есть - опыт организации придет.