o_Ossus Totalus: #едаблоги #реал #диета Да, я опять. Начался сезон овощей, а мои 83кг ждать не будут. Сегодня на рабо

#едаблоги #реал #диета
Да, я опять. Начался сезон овощей, а мои 83кг ждать не будут.
Сегодня на работе. С собой взяла 3 яйца, паровые котлеты, бульон куриный и овощей: 2 огурца размером с молодой кабачок и 4 помидора. В итоге завтракала 2мя яйцами, обед - котлетки и салат из 1 огурца и 2 помидора, перекус 1 яйцо и салат из половины огурца и помидорки и ужин - бульон и остатки овощей. В итоге по калорийности немного, я сытая и даже немного обожравшаяся и довольная, мечтаю о красивых осенних шмотках, потому что у меня получится)))
ЗЫ: у нас в городе магнитная буря и третий день меня штормит - мигрень, слабость и тошнота. Сейчас снова накатило, сижу едва дыша. На ручки.. гладить...

16 мая 2019

Отключить рекламу

13 комментариев из 17

Показать ещё 4 комментария

	МиртЭль 16 мая 2019
Altra Realta Какой еще салатик? Отварное яйцо безнихрена)))

	Altra Realta Онлайн 16 мая 2019
МиртЭль салат из половины огурца и помидорки

	МиртЭль 16 мая 2019
Altra Realta Это уже обжираловка считай)))

	o_Ossus Totalus 16 мая 2019
Altra Realta Какой маянезик? Капельку соли и все) я даже маслом никогда не заправляю 2

	Генри Пушель Просветленный 16 мая 2019
o_Ossus Totalus Всю чепуху описала с точностью до половинок и крупинок соли, а скока было котлет умолчала... а это -самое интересное в етом рационе;)))) 5

	Altra Realta Онлайн 16 мая 2019
Генри Пушель Просветленный :))

	Maiolika 16 мая 2019
я так понимаю, углеводы для лохов)) надеюсь, вы их завтраком или ужином хотя бы догнали. про масло вы зря, нормальные жиры полезно есть. 2

	o_Ossus Totalus 17 мая 2019
Генри Пушель Просветленный Две)) Maiolika Принципиально делаю самый минимум По правильному организм отказывается. Сижу на пп с февраля, воз и ныне там 1

	Maiolika 17 мая 2019
o_Ossus Totalus По-правильному это как? Ну и с вашим ритмом работы я бы каши ковшами в вас закидывала, потому что энергии надо организму куча. Чтобы худеть, надо есть) Звучит страшно, но это правда.

	kiki2020 17 мая 2019
без углеводов получится только обморок

	o_Ossus Totalus 17 мая 2019
kiki2020 Вот уж никогда в голодные обмороки не падала)))

kiki2020

17 мая 2019

o_Ossus Totalus
Все бывает первый раз). У меня падал резко уровень сахара, когда я была на диете и сдуру ела мясо+траву. К похуданию на пп у меня есть претензии - там разрешено потребление сахара при том, что 40% углеводов в рационе, которые под инсулином шустро переходят в жир. Я на пп жир не теряю. Сейчас я не ем сахар и быстрые углеводы, и о чудо (!) прекратилась метеочувствительность, нет усталости и симптомов ВСД. Если сладкое не критически важно для счастья, можете попробовать.

	o_Ossus Totalus 17 мая 2019
kiki2020 Критически важно. Но я переживу. Ем мясо, рыбку, молочке и траву, а недостаток углеводов добиратется за счёт прегрешений кусочком хлеба на завтрак (домашнего) или греческий если совсем невмоготу)