Muse from Mars: #реал #бессонница #всем_пох Проблемы со сном это: *ложишься спать* *прокручиваешь в голове какие

#реал #бессонница #всем_пох

Проблемы со сном это:
*ложишься спать*
*прокручиваешь в голове какие-то картинки*
*медленно отключаешься от реальности*
*почти засыпаешь*
Мозг: ПУГАЙСЯ! ЭТО НЕ УЧЕБНАЯ ТРЕВОГА! ДАВАЙ, ПОДПРЫГИВАЙ НА КРОВАТИ С КОЛОТЯЩИМСЯ СЕРДЦЕМ И БЕШЕНЫМИ ГЛАЗАМИ!!!
Я: Твою ж, мозг, какого хрена это было???
Мозг: Учебная тревога, спи дальше.
Я: *очень много слов, которые не напишешь в блог*

Последний раз спала вчера. Сегодня провалила три попытки уснуть. Есть шанс дотянуть до вечера и вырубиться в адекватное время, а не под утро.

21 июня 2019

Отключить рекламу

20 комментариев

	ar neamhni 21 июня 2019
сочувствует и обнимает 2

	пр чц мф шр пз бн 21 июня 2019
Может жарко?

	Muse from Mars Онлайн 21 июня 2019
ar neamhni Спасибо! прч цмф шрп збн Нет, жара к этому не имеет отношения

	lis_lisaeva 21 июня 2019
Похоже на нервное( Попробуйте хоть чай ромашковый перед сном выпить?

	Muse from Mars Онлайн 21 июня 2019
Lerchik_lisenok Нервное и есть( Чай с ромашкой бесит, но когда совсем край, пью успокоительные и вырубаюсь. Вечером, надеюсь, таблетки от аллергии заодно и спать уложат

lis_lisaeva

21 июня 2019

Muse from Mars
Ну если чай бесит, то любой другой вариант успокоительного) Когда у меня подобная ситуация была - пропила курсом новопассит, помогло)
Кстати, а таблетки от аллергии у вас какие, если не секрет? Я просто давно уже пытаюсь понять, это у меня таблетки не такие или со мной что-то не так, что вот этого эффекта сонливости нет?

	Muse from Mars Онлайн 21 июня 2019
Lerchik_lisenok Осенью пропивала курс, но долго эффект не продлился(( У меня тавегил, но ведь далеко не у всех есть эта штука с превращением в сонную муху))

	lis_lisaeva 21 июня 2019
Muse from Mars Хм. Может медитации попробовать перед сном? Вы меня прямо успокоили сейчас)))

Muse from Mars Онлайн

21 июня 2019

Lerchik_lisenok
Чего я уже только не пробовала, кроме мощных снотворных. И плейлист специальный для засыпания есть. Иногда что-то помогает, а иногда вот как сегодня. Привыкла уже, на самом деле))

А у вас какие? А то иногда это сонное состояние очень мешает)))

	пр чц мф шр пз бн 21 июня 2019
Магний

	lis_lisaeva 21 июня 2019
Muse from Mars у меня Кларитин, и я после них чувствую себя... ну как обычно))

	Muse from Mars Онлайн 21 июня 2019
Lerchik_lisenok Запомню, спасибо)

	пр чц мф шр пз бн 21 июня 2019
Muse from Mars Супрастин, Кларитин, Цетризин и т.д. не на всех действуют. Нужно подбирать свое с максимумом эффекта и минимумом побочек.

	Muse from Mars Онлайн 21 июня 2019
прч цмф шрп збн Я в курсе, что нужно подбирать индивидуально и в целом я довольна своими таблетками, выше разговор о том, что нужно запомнить на всякий случай, если придется менять, то чтобы знать другие варианты

	пр чц мф шр пз бн 21 июня 2019
Muse from Mars О. Звиняйте. Но сон вызывать антигистаминными все же не стоит.

	Muse from Mars Онлайн 21 июня 2019
прч цмф шрп збн Я не вызываю сон таблетками специально, лишь надеюсь, что вечерний прием поможет быстрее вырубиться после полутара суток без сна, вот и все

	пр чц мф шр пз бн 21 июня 2019
Muse from Mars Ну, удачно выспаться. А у нас жара 40 градусов, хех. Про сон можно забыть.

	Muse from Mars Онлайн 21 июня 2019
прч цмф шрп збн +35 в тени, понимаю

	пр чц мф шр пз бн 21 июня 2019
Muse from Mars 40 в тени минимум..

	Muse from Mars Онлайн 21 июня 2019
прч цмф шрп збн Жуть!