Ну что. Очередной тур похудения.
#худеем_или_хорош_жрать
Вначале лета я схуднула в общей сумме на 12 кг. Но сейчас немного поднабрала. Весов пока рядом нет. На неделе взвешусь.
Исходные данные пока по обьему:
Грудь 109 см
Талия 93
Бедра 113
Ну и отдельная проблемная зона это живот 104 см
Для понятия масштаба проблемы и уровня скидывания. Максимальный обьем живота был полтора года назад 136 см.
Сегодня я наела на 903 калории пока. Но возможно будет еще курочка на костре и пара бутылок пива. Впринципе вписываюсь. На острый дефицит калорий я не сажусь. Ибо это чревато. Я себя знаю. Потом сорвусь так что будет ужас. Переходим на менее калорийные продукты. Как раз сезон овощей и фруктов. Ну и рыба. Да.
Моя цель: к НГ. Цифры обьема довести до двузначных. Живот именно до 90 минимум. Потому что все остальное худеет, но он не хочет меня покидать никак.
Вот и День 1 так сказать. Символично. 1 сентября.
Пс: все данные по замерам в расслабленном состоянии. Ничего не втягивая и тд и тп. Раньше же меряла насколько могла утянуть.