AlexBorman
А нафига человеку мышца вообще?

Гимнасты в качалку может и не ходят (посмотрел, на самом деле, оказывается, ходят), те же боксёры в зале ещё как занимаются. Тяжи и супертяжи категории меняют именно с помощью качалки. Тот же "где моё ухо" Холифилд ходил.

Другое дело, что "только качалка" и тем и тем противопоказана, а нужен план тренировок.