Кстати, о спорте, я тут тоже весь апрель (как гордо звучат эти 8 дней) занимаюсь, по тренировкам программы Nike Training Club
Сегодня была третья тренировка.
20-30 минут и я просто тряпочка. Не нужно ничего, ни гантелей, ни тренажеров, ни резинки этой как её там, в общем, работаешь со своим весом.
Лично мне очень удобно, все максимально показано и рассказано, доступно, музыки нет, программу подбираешь самостоятельно.
Рекомендую.
#спорт