#спорт

Наконец-то добрался до бассейна, первый раз после тренировки там с тренером. Как раз сегодня мне надо было сходить в зал как можно раньше, поэтому нашлась даже свободная дорожка. Попробовал плавать брасом, как учили. Получилось без проблем (кто бы знал, правильно ли получилось). И это оказалось забавно, в том плане, что расход сил небольшой. С короткими передышками проплыл 500 метров и особо не устал. Браслет насчитал потерю 249 ккалорий.

Вообще браслет и учёт всех тренировок это очень занятный и новый опыт. Прямо некий суррогат реалРПГ - особенно схема активности во время тренировки. Обычно у меня получается минут 15 высокой активности с пульсом 140-150, это разминка - скакалка и гребля, а потом идут упражнения в спокойном темпе, пульс опускается до 110-120. Если по какой-то причине сделал большую передышку, это сразу видно.

Сегодня сделал тренировку в стиле кроссфита, микро-комплекс: 10 запрыгиваний на куб, 10 отжиманий, 10 приседаний, 5 кругов с минимальным отдыхом. Схема выглядит как будто разминку я не заканчивал =) И только потом, когда в конце делал пресс, пульс упал до ~120.

И кроме этого учёт сожженных калорий. До подсчета калорий съедаемых я пока не дошел и вряд ли дойду, но считать сожженные уже забавный способ дискретизации аналогового мира.