Надо к врачу, т.к. сам по себе симптом лишь следствие, устранять надо причину, его вызвавшую.
Ковид ведь по тьме органов бьет, и изменения по типу матового стекла лишь один из его характерных признаков, а источников может быть много. Поэтому и нет конкретных рекомендаций.
Я вообще считаю, что по возможности надо комплекс процедур в качестве реабилитации и в идеале в формате санаторно-курортного лечения, потому что в хорошем санатории с нормальной базой лечебной со специализацией в т.ч. по легочным заболеваниям много чего могут вылечить или как минимум стойко улучшить состояние.
Но более точно вам все равно скажет только врач.

Вылечить ковид, не курить после хотя бы какое-то время, само пройдет

Папе назначали Мовиназу для рассасывания матового стекла. Это фермент. И антикоагулянты.

Дыхательную гимнастику и хорошо питаться.

Nita
Уже был и не раз и не у одного, никто ничего толком не знают. С вашими рекомендациями полностью согласен, однако мне нужно именно сейчас разобраться с ним.

Miyavi_Takihara
То есть реал, что со временем само проходит? Сколько времени надо?
Не курю, не курил.

Беспредельный Зельевар
За название лекарства спасибо, вот как раз это мне и нужно. Выписывают вообще гармоны, но нельзя их по другим моментам здоровья, да и сами врачи не уверены в их действительной помощи.

DeltaXL
Тоже верно, с этого вообще лечение и начинается)

Югра Хидори
А у вас нет в городе никаких центров реабилитации после Ковида? У нас уже начали про них активно говорить, но там опять же упор на санаторно-курортное лечение, типа по показаниями от 14 до 21 дня.
Потому что есть большое подозрение, что вам нужны всякие физиопроцедуры типа ингаляций, возможно хорошей соляной пещеры, рапных ванн и прочего, что как минимум на легкие благотворно действуют. Хотя хорошие физиопроцедуры в целом укрепляют организм и у них комплексное действие. Но опять же врач точнее скажет, особенно лекарства, в т.ч. антикоагулянты бесконтрольно не стоит самому себе назначать.
У меня просто и без ковид с легкими не очень, потому санаторий - мой лучший друг каждый год, благодаря ему качество жизни значительно улучшается. В прошлом году не рискнула поехать из-за эпид.обстановки, прям чувствую. :-(

Югра Хидори
Индивидуально, плюс в зависимости от стадии и дополнительных мер, типа тех же санаториев. Считайте, этак от трёх месяцев до года после того, как прошел ковидный бронхит.
Аэробные нагрузки, ингаляции, дыхательная гимнастика, как выше сказали; вероятно, лёгкие успокоительные, если есть проблемы со сном. В конце концов, воздушные шарики можно надувать, тоже хорошо (и недорого).

Можно делать ингаляции небулайзером даже без лекарств (их бы по назначению только), а просто с физраствором (натрия хлорид) или с минералкой. Хорошо разрабатывает легкие. Главное, делать это ежедневно и не после еды/физнагрузок, чтоб сердце не грузить.