Надо к врачу, т.к. сам по себе симптом лишь следствие, устранять надо причину, его вызвавшую.
Ковид ведь по тьме органов бьет, и изменения по типу матового стекла лишь один из его характерных признаков, а источников может быть много. Поэтому и нет конкретных рекомендаций.
Я вообще считаю, что по возможности надо комплекс процедур в качестве реабилитации и в идеале в формате санаторно-курортного лечения, потому что в хорошем санатории с нормальной базой лечебной со специализацией в т.ч. по легочным заболеваниям много чего могут вылечить или как минимум стойко улучшить состояние.
Но более точно вам все равно скажет только врач.