Хороший день сегодня был. Солнечный. Даже настроение поднялось, когда, прогулявшись, я пришёл домой. Жуткие ПА наступают в полночь. До двух часов держатся. Затем я засыпаю, обессиленный. И встаю в восемь. Шесть часов сплю всего. Вот уже шесть лет сплю так мало. Ни одно снотворное не в силах увеличить количество и качество сна. Ещё снятся кошмары. Вот это настоящий ад. Потому что потом я вообще не могу уснуть. Моя жизнь в последнее время - это желание выспаться.
#здоровье
#панические_атаки
#сон