 У меня болят ноги, если хожу (1-2 км в день), если лежу. Болят колени и икры, блуждающая боль, ноющая, как от физических нагрузок. Варикоз?
7 октября 2021
|
|
|
|
Сегодня прошла 2 км, ноги болят меньше, почти не болят. Наверное, отвыкла просто.
|
|
 |
|
|
Глиссуар
Попробуйте домой подниматься по лестнице. Каждый день. И спускаться. |
|
|
|
|
irish rovers
йа на 15-м |
|
 |
Беспредельный Зельевар
|
|
Глиссуар
Можно вниз спускаться. Я на 16, хожу вниз пешком. Вниз не устаешь и колени работают. Норм короче. |
|
|
|
|
Беспредельный Зельевар
а хуже не станет? есть подозрение, что коленочки и так на пределе. |
|
|
Беспредельный Зельевар
|
|
Глиссуар
Хз, тут вам точно никто не скажет. Может действительно жопа с суставами, а может им нагрузки как раз не хватает. Попробуйте осторожно, если расходятся постепенно, значит просили нагрузки. |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
