![]() #реал #похудение #бесит
Вес упорная скотина, который не хочет уходить. Я месяц ходила в зал чуть ли не каждый день, с небольшими перерывами, постоянно бегала, скинула 4 кг, чтобы 3 из них вернулись обратно за 5 дней, когда мне нельзя было потеть, потому что только откорректировала брови. Посидела за компом, поработала 5 дней, кушала мало, пила по своим меркам нормально, а весь вес - вот, он, родненький! И сейчас на работе аврал, до субботы в зал не попаду. Делаю ставки, все 4 кг вернутся или нет... 10 марта 2022
4 |
![]() |
|
_Chiffa_
Из таблеток, по моему опыту, ничего... Мне помогала безуглеводная диета. И диета Плисецкой - не жрать...) 1 |
![]() |
|
watcher125
А зачем, вообще, все так озабочены весом ? Вы хотите Не каждому глазу. |
![]() |
|
Если схожите с ума по весам, прекращайте заниматься чем-либо кроме кардио, в зале вы качаете мышцы которые тяжелее жира который там сжигается
|
![]() |
tea1313 Онлайн
|
Убрать весы, не жрать после 6 вечера, посмотреть на какие продукты жир идёт и исключить их из рациона
|
![]() |
tea1313 Онлайн
|
Не голодать, ибо организм сам по себе делает запасы именно в жировой массе
|