![]() #наводим_красоту
-4кг. Очень медленно ползу вниз. Впринципе пусть. Медленно, но верно. Из хлебобулок ем только сухари. В основном точу белок. Утром днем себя ограничивать легче всего. Вечером сложнее. Но отсутствие каких либо вкуснях ограничивает и потребление. В холодосе тупо нет ничего вредного. Так что держимся. 6 апреля 2022
3 |
![]() |
|
у меня 4 сползает за 2-3 месяца)
|
![]() |
|
Зоя Воробьева
У меня с 21 марта. Но Я только в начале пути. Поидее должно идти бодрее. Но пока идет вниз без особых ограничений я не парюсь. Пусть по чуть чуть но зато без зажоров |
![]() |
|
Таки я все равно в прошлый год не вернулась еще. В прошлом резко скинула и потом нажрала с плюсом за 7 месяцев
|
![]() |
|
Хлебобулки можно попкорнрм заменить. Без масла.
Объём тот-же, калорий меньше |
![]() |
|
майор Лёд-Подножный
Мне вкуснее и проще заменить мясом или рыбой. Нет страданий по хлебобулкам. Просто сам факт того что заходишь в магаз а там из готового перекусить в основном хлебобулки. Часто ем в столовых. Там вообще туго. Или картоха или булки или майонез. Еще часто в авто по пол дня в поездках на межнаселенных пунктов. Тоже беда с перекусами. С собой готовить часто нет времени. Да и внезапно. Вот и приходится выбираться. Хочется же есть то что вкусно, а не очередной огурец на который даже смотреть не хочется. |
![]() |
|
Раньше кстати в столовке можно было взять голубцы или котлету с тушеной капустой. И наедаешься и вкусно. А сейчас с ценой на капусту просто пропали эти блюда
|
![]() |
|
Не сразу поняла, каких белок точить. И зачем несчастных белок мучать)
|
![]() |
|
Dreaming Owl
Ахах 1 |
![]() |
|
Я взвесилась. Юху. Два дня не взвешивалась. Было -4. А сегодня хоп. Уже -6
1 |