И я плюсую к лёгкой зарядке.

C17H19NO3
Толку от невролога если спину надо СТАВИТЬ? неврологическое лечение, то что может мне предложить невролог, я уже проколола, толку 0. Проблема в положении костей, а это делает остеопат

Остеопат это практически самое дорогое, что есть по врачам. И кости он никуда не ставит, он воздействует на мыщцы, собственно это же делает массажист по ценнику в 3-4 раза ниже. Именно это вам пишет C17H19NO3
Если у вас проблема со спиной, то нужно регулярно заниматься спортом, для того, чтобы мышечный каркас был в форме. Обязательно бассейн - он лучший при любых проблемах с костями, обязательно зал, желательна йога. Вечером муж пришел с работы - вы идете на тренировку. Начинайте как можно скорее, хотя бы с бассейна, попробуйте 7/0 его, там даже на технику плевать, все равно польза будет и лучше состояние. И желательно массажиста, если прямщас плохо.

29 лет - трачу все свободные деньги на стоматолога))
Вот она старость))