Накопившаяся усталость и/или хронический недосып?

Хочу надеяться, что осень.
Меня накрывает просто((( не могу себя заставить вечером по будням сделать что-нибудь созидательное.
Особенно тяжко осознавать, что вот в июле в 7 вечера я только приезжала на пляж, было светло, жарко и круто. Сейчас в 7 вечера тьма, промозглость и грусть.

Я тож хочу.

А может просто усталость?

Меня порой рубит в 19:00-20:00ч.
Это уже древность, видимо))

Зато в три ночи просыпаюсь и потом сложно уснуть

Whirlwind Owl
Тревожность?

luna6
Мб

Whirlwind Owl
И я. Но для себя решила, что это организм намекает, мол, норму в 7 часов мы поспали, неплохо бы и вставать.