 #худеем_или_хорош_жрать
Ну. Опять. Вес как всегда огромный. Девиз нового этапа похудения: ЖРАТЬ МЕНЬШЕ. хотела сегодня жаренной картошки с жаренной курицей. В итоге поела отварную курицу с пекинской капустой и огурцом. Апельсин ещё. И помидор. Хлеб с сахаром уходят в запрет. Пила воду и чай. А хотелось Можитель. 24 февраля 2023
8 |
 |
|
|
а чем отварная курица принципиально менее калорийна чем та же курица, но запечённая в своём соку в духовке?
1 |
|
 |
|
|
yzman
В жареной картошке? 4 |
|
|
|
|
yzman
- масло . Ну и мне по идее жаренное нельзя. |
|
|
|
|
кошка Вредина
Тоже верно) |
|
|
|
|
yzman
Запеченую по идее можно. Но мне легче сварить. Да и завтра на бульоне супчик с капустой сварю. Точнее будет бульон с капустой и луком. 1 |
|
 |
|
|
Segre
(*намекает*) брокколи и цветная капуста - тоже капусты. А в бульоне всё смотрятся веселее. Ещё очень рекомендую шпинат и сельдерей. Калорийность смешная, а выглядит приятнее. |
|
|
|
|
Навия
Брокколи у меня всегда в рационе. Цветную не очь. Шпинат у нас не найти. Только летом сельдерей фу |
|
|
|
|
Segre
Даже заморозки нет? Ужас. |
|
|
|
|
Навия
Брокколи есть и цветная) 1 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
