Я не психолог. Но вот интересная статья: https://psy.su/feed/6957/
Надеюсь, будет полезно.

Кхм, я пока не дошел до конца поста, оказывается, задержал дыхание...

Bonnie Blue
спасибо))

Енотище
в смысле, думала, что мне так поплохело?)))

Ящитаю, что если это нужно не для живого человека, а для книги, то можно нагуглииь чего-нибудь. Зачем дергать психологов "тыжпсихолог".

ar neamhni
Да это понятно, я первые главы и писала на основании нагугленного, но теперь мне этого мало. И потом, разве тут запрещено спрашивать советов у других юзеров?

Открыть охоту на насильника+суд Линча - вуаля, немного отрегенит ментальные хп

sledopyt321
если б всё было так просто...

Скарамар
Я ж не говорю о полном отхиле
Но чутка поможет

Скарамар
Ну думала, что-то реальное и беспокоящее тебя :D
Не, мороженка, это, конечно, реально важная проблема, и моей паники можно было бы избежать, вчитавшись в хэштеги))

Собственно, я тоже считаю, что ничего криминального в таком посте нет. Люди либо пройдут мимо, либо оставят комментарий, исключительно добровольно, заметьте.

sledopyt321
Ну как сказать - кому как. Хотя да, у меня задумано нечто подобное, но оно уже как бы третьим этапом идет, на первом - кое-какие меры непосредственно после износа и в первое время. А вот как реабилитацию прописать между этими двумя этапами, когда человек как бы на полпути к выздоровлению - я хз)

Енотище
не, в реале я без психологов обхожусь, потому и не в курсе, как и что))

Вот этот сайт https://www.b17.ru/ может очень помочь. Там много статей проф.психологов + форум с их ответами на вопросы

ArgentumTina
о, сяб, проштудирую, мне он как-то не попался, когда первые главы писала.