берите пример с меня. Надо не только качать пресс, но и постоянно носиться по городу по деловым встречам и ничерта не есть. Сброс 10-15 кг за пару месяцев гарантирован.)

Мне нечего сбрасывать. Я думаю что вес 58 кг при высоком росте, это вполне нормально, только пару килограмм в животе нажрала. Что делать, работа сидячая =/

пресс только просушить можно.

утюгом

Когда у меня был недостаток веса у меня был дир на животе. Жир с живота никак не убрать, только пластической операцией.

Я сегодня уже с утра накупила различной травы на обед) Еще бы чипсы не покупать, вообще красота будет)))