Странник, вы забыли про правильное белье! Обязательно!

Хотя женщина и утяжеления - спорная тема. Я, например могу просто "дубеть". Куда безопаснее плавание.

А еще нежный массаж с кремом или маслом и обливания холодной водой. А еще оч. хорошо помогает коэнзим Q10 с колотым льдом и сметаной.