У меня такая хренота началась классе в 10м и до сих пор никуда не делась. Помогают 2 метода:

1) в перерыв на 10 минут вздремнуть прямо за партой;
2) если невмоготу, то прямо на уроке/паре посидеть в "засыпающем состоянии" минут 5 хотя бы.

После этого заряда бодрости хватает надолго.