По теме.
Если вы думаете, что можно настолько натренировать разум, чтобы он "уничтожал, изгонял, подавлял или трансформировал" лишние эмоции, то вы молодец конечно, но вряд ли у вас это получится.
Разум дан только для того, что распознавать эмоции и учитывать/не учитывать их при дальнейших действиях. Сами эмоции разум не изменяет, если вы не занимаетесь подменой понятий.