есть еще кетогенная диета (она же LCHF). Жирное мясо, яйца, жирная кисломолочка, орехи, зеленые и листовые овощи, помидоры, и т.д., можно загуглить. Сидеть на ней довольно вкусно (калории считать таки тоже надо, потому что с жирами легко переборщить по калорийности). Но должны быть здоровыми печень, почки, обмен веществ, да и вообще.